DIEPGAANDE THERAPEUTISCHE COACHING
DOOR ELLES BOUDEWIJNS, MSc
Zeer ervaren Coach, GZ-Psycholoog,
Orthopedagoog, EMDR-Therapeut, Trainer
Â
Balans
Ontworpen om de mentale balans van deelnemers te herstellen, stress te verminderen en te voorkomen dat iemand opgebrand raakt.
Individueel traject van 3 maandenÂ
voor een mentale reset naar meer
innerlijke balans, rust en zelfvertrouwen.
Â
Tijdelijk: 2 maanden extra Follow Up coaching.
Â
Blijvende resultaten door unieke methode
Speciale oefeningen gebaseerd op zeer krachtige transformatietechnieken vanuit de psychologie:
- (Negatieve) gebeurtenissen los laten: Door het loslaten van negatieve herinneringen komt er meer rust in het hoofd en ontstaat er een heldere visie voor de toekomst.
- Verandering in gang zetten: Vanuit de rust en moeiteloosheid die er ontstaat, merken deelnemers en de omgeving verandering in gedrag en gedachten merken.
- Jezelf beter begrijpen:Â Meer in zicht op wat iemand dwarszit en hoe je dit verandert.
- Met krachtige loslaattechnieken: Verwerk gebeurtenissen op diepgaand niveau en laat de last ervan los.
- Bouwen aan de toekomst: Met hernieuwde energie en helderheid maak een plan voor de toekomst maken.
Veelgenoemde resultaten van deelnemers:
- Meer rust in het hoofd
- Minder piekeren en malende gedachten
- Relaxter in het leven staan
- Makkelijker positief kunnen denken
- Van binnenuit gelukkiger voelen
- Meer tevredenheid met zichzelf en het leven
- Moeitelozer in het leven staan
- Weten wat hen echt gelukkig maakt
- Herinneringen aan vervelende gebeurtenissen zijn opgeruimd
- Stressgevoelens en angsten nemen af of verdwijnen helemaal
- Makkelijker relativeren en positief denken
- Beter omgaan met tegenslag
- Meer veerkracht
- De gevoeligheid voor nieuwe stress neemt af
- In de contacten met andere mensen ontstaat meer onderling begrip en moeiteloosheid.
1-op-1 traject, 3 maanden + 2 maanden Follow Up coaching (tijdelijk)
Coaching Programma: Versterk jezelf: Gebeurtenissen Loslaten
Met behulp van audio-coachingssessies en reflectie-oefeningen worden deelnemers begeleid bij het opruimen en loslaten van verschillende gebeurtenissen. Dit online coaching programma zet op een diepgaande manier verandering in gang. En die verandering is blijvend.
Intensieve begeleiding vanuit besloten coaching portaal
Het coaching portaal is bedoeld als een veilige en ondersteunende plek. Dit is ook de plek aanvullende oefeningen.
Hier zijn antwoorden op veelgestelde vragen, tips en handvatten. Ik motiveer  deelnemers om aan de slag te blijven.Â
Vragen kunnen deelnemers direct vragen stellen via een Direct Message.
1 op 1 Sessies en persoonlijke begeleiding
Verschillende 1 op 1 sessies, te weten: startsessie; loslaatsessie; mentale boost sessie; mentale balans sessie en telefonische coachcalls. Tijdens deze sessies zet ik verschillende krachtige technieken in om op diepgaand niveau verandering in gang te zetten. Daarnaast is er 1 op 1 coaching via Direct Message. Indien nodig kunnen er tussendoor telefonische coachcalls gepland worden.
''Ik heb jarenlang aangemodderd. Ik heb zelf veel gelezen en geanalyseerd. Ik had het idee dat ik niet goed genoeg was. Zes weken geleden ben ik bij Elles gestart. Nu na 6 weken ben ik aangenaam verrast van het enorme resultaat dat we bereikt hebben.
Ik voel dat ik terug bij mijn kern gekomen ben en daar steeds makkelijker bij terug kan komen. Ik leef meer in het nu. Het is veel rustiger in mijn hoofd. Er 'fladderen nog wel eens gedachten door mijn hoofd', maar minder vaak als eerst. En ik heb er minder last. Ik laat ze fladderen en dat is oke.
Ik voel dat ik mijn zelfvertrouwen heb teruggevonden en dat dit komende tijd nog meer toeneemt. Ik voel nu echt: ik ben meer dan goed genoeg, ik ben prima zoals ik ben.''
- Cathelijne
MAAK KENNIS MET MIJ:
Elles Boudewijns
Ik ben Elles Boudewijns, een gepassioneerde GZ-Psycholoog, EMDR-therapeut, Orthopedagoog en Coach. Mijn missie is mensen in korte tijd terug in balans te laten komen met een verandering die blijvend is, zonder eindeloos te analyseren.
Met mijn unieke methode, ontwikkeld door jarenlange ervaring in 1-op-1 trajecten en zelfhulp-methoden, help ik deelnemers om negatieve gedachten, herinneringen en gedragspatronen te overwinnen. Mijn aanpak richt zich op de kern van het probleem, wat leidt tot snelle en duurzame transformatie.
Samen werken we aan het loslaten van herinneringen aan negatieve gebeurtenissen, het verminderen van negatieve gedachten, emoties en bepekerkende patronen. Dit resulteert in meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en moeiteloosheid in je leven.
11 miljoen dagen verzuimen werknemers in Nederland per jaar vanwege te veel stress.
Zorg goed voor jezelf en voorkom dat je uitvalt!
Dit traject is passend voor professionals die:
- Zich overspoeld kunnen voelen door emoties, gedachten en herinneringen.
- Verlangen naar innerlijke rust en twijfelen of ze die zelf zullen vinden.
- (Negatieve) gebeurtenissen willen gaan opruimen en loslaten.
- Droomen van een leven waarin ze (weer) mentaal veerkrachtig zijn.
- Een positieve impact willen hebben op de mensen om hen heen
Investering:
€2497 (incl btw) / €2060 (ex btw)
Â
Betalen in termijnen is mogelijk.
Elles Boudewijns-Peeters, MSc
Coach
GZ-Psycholoog
EMDR-Therapeut
Orthopedagoog
Trainer
Belangrijke opmerking:
Ik werk graag open en transparant. Het creĂ«ren van een veilige en vertrouwde omgeving is essentieel voor mijn coachingsaanpak. Om die reden geef ik geen inhoudelijke terugkoppeling of rapportage over het traject. Dit waarborgt de privacy en bevordert een omgeving waar deelnemers zich vrij en veilig voelen om open en eerlijk aan hun persoonlijke en professionele groei te werken.Â
